事件回放:
据报道,武汉25岁姑娘刘佳(化名)有一天摸到自己乳房有肿块,一个“硬物”,绿豆大小,不痛不痒。半年后,她觉得左胸时不时有针刺般的刺痛感,想到自己摸到的“小肿块”,来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊。到医院检查后,发现自己不仅患有乳腺增生,双侧乳房还有9个肿瘤,最大直径接近2厘米。
年纪轻轻,为什么长了这么多肿瘤?医生询问得知,她平时非常独立,个性也要强,有什么不开心的事都习惯闷在心里。别人都夸她成熟稳重,奈何自己的身体承受了太多。
什么是C型性格?
爱生闷气的性格,在心理学上被称作C型性格,也叫“癌症性格”。C型性格者内分泌容易紊乱,器官功能活动易失调,随着机体免疫功能的下降,免疫系统识别和消灭癌细胞的监视功能会大打折扣,因此容易患上癌症。有研究表明,C型性格者肿瘤发病率比一般人高不少。而不仅仅如此,这种性格还会诱发一系列其他疾病,如伤肝肺,加速脑细胞衰老、损伤免疫系统,引发甲亢、色斑、胃溃疡、心肌缺氧、血糖升高、心梗等。
C型性格对身体健康有哪些危害?
01月经失调
任何一项工作,不管是个人或群体去进行,都需要反复操作、辛勤劳动才能完成。每一次具体实践,都有成绩与失误、经验与教训,及时总结就会及时取得经验教训,提高认识和工作技能。情绪异常、长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
02妇科疾病
大量的临床病例表明,大约有九成左右的女性在患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变之前,都伴有心理和情绪的异常变化,比如易烦易怒、啼笑异常等。然而,女性的心理和情绪如果发生异常波动,将导致人体内分泌功能失调,引发雌激素分泌紊乱,从而成为众多妇科疾病的根源。
03胃肠功能失调
很多人生气时会觉得“胃仿佛绞在了一起,疼痛难忍”,就是因为坏情绪让胃功能失调了。胃炎、消化不良、便秘、腹泻、肠道炎症以及说不清原因的腹痛等,都可能与情绪有关。
04皮肤变差
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
05甲状腺疾病
长期的压力一定会影响到人体的激素分泌的。特别是当代人频发内分泌失调多和情绪控制不好有着直接的关系。长期压力大、紧张焦虑的女性容易患甲状腺疾病。据统计,70%的甲状腺疾病发病前有不良情志刺激。反过来,患有甲状腺功能亢进的女性,更容易脾气暴躁。
06心血管疾病
多数患高血压、冠心病等心血管疾病的人,常伴有焦虑和抑郁。心理不平衡可促成心血管疾病的发生,心血管疾病又会进一步造成心理紧张、失衡,两者相互影响。
C型性格可以调节
人常说本性难移,确实性格不会轻易改变,但随着年龄增长、处境变化,可以通过一些方法去调节自己的情绪。5个小建议:
1. 找到健康的情绪宣泄途径,排解不良情绪;
2. 更多地倾听自己的心声,不要一味地迎合他人;
3. 多参加社交活动,试着去展示自己,以增强自信心;
4. 客观对待他人对自己的评价,理性接受自己的缺点;
5. 定期运动,不良情绪也会随着汗液排出体外。